Medidas de prevención contra el Coronavirus COVID-19

Límpiese las manos con frecuencia

1. Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
2. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.
3. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Evite el contacto cercano

1. Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas.
2. Mantenga una distancia entre usted y las otras personas si el COVID-19 se está propagando en su comunidad. Estos es especialmente importante para las personas que tengan un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

Quédese en casa si está enfermo

• Quédese en casa si está enfermo, excepto para conseguir atención médica. Sepa qué hacer si se enferma.

Cúbrase la boca al toser y estornudar

• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude, o use la parte interna del codo.
• Bote los pañuelos desechables que haya usado a la basura.
• De inmediato, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Use una mascarilla si está enfermo

• Si está enfermo: Usted debería usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitación o un vehículo) y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una mascarilla (por ejemplo, porque le causa dificultad para respirar), debe hacer todo lo posible por cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar, y las personas que lo estén cuidando deben ponerse una mascarilla si entran a su habitación. Sepa qué hacer si se enferma.
• Si NO está enfermo: No necesita usar una mascarilla a menos que esté cuidando a alguien que está enfermo (y que no puede usar una). Es posible que las mascarillas empiecen a escasear y deberían reservarse para los cuidadores.

Limpie y desinfecte

• Limpie Y desinfecte las superficies que se tocan frecuentemente todo los días. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
• Si las superficies están sucias, límpielas: use agua y jabón o detergente antes de desinfectar.

Crecimiento poblacional.

La sobrepoblación proviene de la superación por una especie animal de los límites de sostenibilidad del biotopo que habita. Esto es, una especie demanda más alimento, produce más residuos y exige más espacio del que el biotopo puede darle o aceptar sin sacrificar el futuro de otras especies que habitan en él. La sobrepoblación es tanto una cuestión de espacio, como de limitación de recursos, y sobre todo, como consecuencia directa, de extinción de las especies que cohabitan la región superpoblada con la especie humana. Se estima que cerca de un 99,9% de todas las especies que han surgido en el planeta se han extinguido por una u otra causa, además de que sin estas extinciones la especie humana nunca hubiera llegado a ocupar todos los ecosistemas terrestres del planeta

La superpoblación puede resultar de un incremento de nacimientos, una disminución de la mortalidad debido a los avances médicos, un aumento de la inmigración o por un bioma insostenible y agotamiento de recursos. Es posible que en áreas de escasa densidad de población se dé superpoblación porque el área en cuestión no puede sostener tanta población.

     

 

La Contaminación

La contaminación (también, polución) es la introducción de sustancias u otros elementos físicos en un medio que provocan que este sea inseguro o no apto para su uso.​ El medio puede ser un ecosistema, un medio físico o un ser vivo. El contaminante puede ser una sustancia química, energía (como sonido, calor, luz o radiactividad). Es siempre una alteración negativa del estado natural del medio ambiente, y por lo general, se genera como consecuencia de la actividad humana considerándose una forma de impacto ambiental.

La contaminación puede clasificarse según el tipo de fuente de donde proviene, o por la forma de contaminante que emite o medio que contamina. Existen muchos agentes contaminantes entre ellos las sustancias químicas (como plaguicidas, cianuro, herbicidas y otros), los residuos urbanos, el petróleo, o las radiaciones ionizantes. Todos estos pueden producir enfermedades, daños en los ecosistemas o el medioambiente. Además existen muchos contaminantes gaseosos que juegan un papel importante en diferentes fenómenos atmosféricos, como la generación de lluvia ácida, el debilitamiento de la capa de ozono, y el cambio climático.

Hay muchas formas de combatir la contaminación, y legislaciones internacionales que regulan las emisiones contaminantes de los países que adhieren estas políticas. La contaminación está generalmente ligada al desarrollo económico y social. Actualmente muchas organizaciones internacionales como la ONU ubican al desarrollo sostenible como una de las formas de proteger al medioambiente para las actuales y futuras generaciones.

       

Los Coronavirus

Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV) y el que ocasiona el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-CoV). Un nuevo coronavirus es una nueva cepa de coronavirus que no se había encontrado antes en el ser humano.

Los coronavirus se pueden contagiar de los animales a las personas (transmisión zoonótica). De acuerdo con estudios exhaustivos al respecto, sabemos que el SRAS-CoV se transmitió de la civeta al ser humano y que se ha producido transmisión del MERS-CoV del dromedario al ser humano. Además, se sabe que hay otros coronavirus circulando entre animales, que todavía no han infectado al ser humano.

Esas infecciones suelen cursar con fiebre y síntomas respiratorios (tos y disnea o dificultad para respirar). En los casos más graves, pueden causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e, incluso, la muerte.

Las recomendaciones habituales para no propagar la infección son la buena higiene de manos y respiratoria (cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar) y la cocción completa de la carne y los huevos. Asimismo, se debe evitar el contacto estrecho con cualquier persona que presente signos de afección respiratoria, como tos o estornudos.

                 

Historia de los videojuegos

En 1958 William Higginbotham creó, sirviéndose de un programa para el cálculo de trayectorias y un osciloscopio, Tennis for Two (tenis para dos): un simulador de tenis de mesa para entretenimiento de los visitantes de la exposición Brookhaven National Laboratory.

Este videojuego fue el primero en permitir el juego entre dos jugadores humanos. Cuatro años más tarde Steve Russell, un estudiante del Instituto de Tecnología de Massachussets, dedicó seis meses a crear un juego para computadora usando gráficos vectoriales: Spacewar.

En este juego, dos jugadores controlaban la dirección y la velocidad de dos naves espaciales que luchaban entre ellas. El videojuego funcionaba sobre un PDP-1 y fue el primero en tener un cierto éxito, aunque apenas fue conocido fuera del ámbito universitario.

En 1966 Ralph Baer empezó a desarrollar junto a Albert Maricon y Ted Dabney, un proyecto de videojuego llamado Fox and Hounds dando inicio al videojuego doméstico. Este proyecto evolucionaría hasta convertirse en la Magnavox Odyssey, el primer sistema doméstico de videojuegos lanzado en 1972 que se conectaba a la televisión y que permitía jugar a varios juegos pregrabados.

Recetas de cocinas

1- Sopa Crema de Tomate

Ingredientes :

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cebolla cortada en cubitos
• 3 dientes de ajo picados
• 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
• 1 hoja de laurel
• 2 latas (28 onzas) de tomates enteros
• 1/2 taza de crema espesa
• 1 cucharada de azúcar morena
• 3/4 taza de caldo de verduras bajo en sodio
• 1 cucharada de hojas de perejil fresco picado, para decorar

Procedimiento

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Unte 1/2 cucharada de mantequilla sobre 1 lado de cada rebanada de pan. Voltee las rebanadas y cubra las 2 rebanadas con queso cheddar y coloque las 2 rebanadas de pan restantes encima, con la mantequilla hacia arriba. Agregue el emparedado a la sartén y ase hasta que el pan esté dorado y el queso se derrita, aproximadamente 2-3 minutos por lado. Dejar enfriar durante 1 minuto y cortar en cubos de 1 pulgada.
Caliente el aceite de oliva en una olla grande u horno holandés a fuego medio. Agregue la cebolla, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y la hoja de laurel y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté transparente, unos 3-5 minutos.
Agregue los tomates y el puré, usando un machacador de papas, hasta que se rompan en trozos más pequeños. Agregue la crema espesa y el azúcar morena.
Llevar a hervir; reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que espese un poco, aproximadamente 8-10 minutos. Retire la hoja de laurel.
Haga puré con una licuadora de inmersión. Agregue el caldo de verduras hasta que se caliente, aproximadamente 2 minutos; sazone con sal y pimienta al gusto.
Servir inmediatamente con "picatostes", adornado con perejil.

2- Tacos de Lengua

Ingredientes:

• 1.3 lbs 99% de pavo molido magro
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• 1 cucharadita de comino
• 1 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de chile en polvo
• 1 cucharadita de pimentón
• 1/2 cucharadita de orégano
• 1/2 cebolla pequeña , picada
• 2 cucharadas de pimiento , picado
• 3/4 taza de agua
• 4 onzas de salsa de tomate
• 8 hojas grandes de lechuga de lechuga iceberg
• 1/2 taza opcional de queso cheddar reducido en grasa (omitido para Whole 30)

Procedimiento :

• Dorar el pavo en una sartén grande y partirlo en trozos más pequeños mientras se cocina.
• Cuando ya no esté rosado, agregue el condimento seco y mezcle bien.
• Agregue la cebolla, el pimiento, el agua y la salsa de tomate y cubra. Cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.
• Lavar y secar la lechuga.
• ¡Divida la carne en partes iguales entre las 8 hojas y colóquelas en el centro de cada hoja y cubra con sus tacos favoritos!

3- PAPAS AL HORNO

Ingredientes :

• 6-8 papas Russet
• 3 cucharadas de aceite vegetal
• 1 cucharada de queso parmesano rallado
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/4 cucharadita de ajo en polvo
• 1/4 cucharadita de pimentón
• pimienta
• 2 tazas de queso cheddar
• 2 tazas de crema agria
• 4-6 rebanadas de tocino cocido (picado / cortado) 
• sal y pimienta al gusto

Procedimiento :

• Comience perforando sus papas con un tenedor en varios lugares. Hornee las papas por una hora a 400 grados.

• Dejar enfriar 10-15 minutos.

• En un tazón pequeño combine el aceite, el queso parmesano, la sal, el ajo en polvo, el pimentón y la pimienta. Mezclar bien.

• Corte las papas por la mitad y saque la mayor parte del interior de las papas y colóquelas en un tazón.

• Cepille la mezcla de aceite y parmesano sobre la parte superior e inferior de cada piel de papa.

• Mezcle 1 taza más o menos de queso, crema agria (puede usar más o menos a su gusto), corte el tocino y la sal y pimienta con el interior de las papas. Mezclar bien.

• Vuelva a colocar la mezcla en las pieles de papa. Por lo general, puede llenar menos papas de las que tenía si las llena un poco más alto que los lados de las cáscaras (deseche el exceso de cáscaras). Espolvorea las papas con queso cheddar.

• Hornee a 400 durante 16-18 minutos más.